by 한경화
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작성자: 한경화
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일주일에 두번 성모 회원들은 체육활동을 통해 몸을 다지는데요, 특별히 올해는 몸짱으로 거듭나고자 근력 운동 및 유산소 운동을 체계적으로 진행하고 있습니다.
즐겁게 운동하면서 체중도 줄이고 생활의 활력을 찾는 일석이조의 활동이라고 할 수 있겠죠.
4월부터는 서울장애인생활체육회 강사님께서 에어로빅을 통해 우리 회원들의 몸짱되기 프로젝트를 도와주고 계십니다. 우리 회원들의 유연한 동작이 보이시나요?
살이 쪄서 고민인 분들!! 우리 회원들처럼 운동으로 건강한 다이어트 시작해보세요^^
5월 싱그러운 어느 날, 올 3월 부터 성모 다움에서 수련사회복지사로 함께 하고 있는 두분의 수련사회복지사와 전직원이 함께 하는 워크샵을 진행하였습니다. [...]
2023년 3월부터 함께 한 수련사회복지사 김다희, 신요섭 선생님이 1년동안의 수련과정을 무사히 잘 마치고 마무리하게 되었습니다. 이별에 아쉬움에 눈물을 흘리는 [...]
노래를 즐기며 가을을 만끽할 수 있는 성모다움의 프로그램!! 우리들의 음악캠프, 방방노래방이 바로 그 프로그램 이었습니다. 감미로운 노래를 들으며 [...]
정말 말도 많고 탈도 많았던 2022년 하루캠프를 드디어 다녀왔습니다~~~ 8-) 원래는 6월 초에 다녀올 예정이었는데, 비소식, 태풍등의 이유로 [...]
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